Piscinas Municipais | Desporto +65

Com o intuito de incentivar os seniores celoricenses a praticarem exercício físico, por forma a melhorar a saúde física e mental dos mesmos, o Gabinete de Desporto Municipal vai reativar o Projeto Desporto +65, a partir do próximo dia 7 de janeiro.

Trata-se de uma atividade desportiva que terá lugar nas Piscinas Municipais, no seguinte horário:

terças- feiras – 14H00 às15H00

sextas- feiras – 10H00 às 11H00

São sobejamente conhecidos os benefícios para a saúde, física e mental, que provêm da prática de exercício físico regular, em especial, ajuda a manter a massa muscular, melhora o equilíbrio, a coordenação e a mobilidade, reduz o risco de quedas e mantém a densidade óssea, além de facilitar a realização das atividades do dia a dia.

Os munícipes com + 65 anos, interessados em frequentar estas aulas, devem efetuar a sua inscrição nas Piscinas Municipais.

Pela sua saúde e bem-estar, mexa-se!