Ativar + Mente: Estimulação Cognitiva e Exercício | Gimnodesportivo

No âmbito do Projeto “ATIVAR + MENTE”, o município de Celorico da Beira leva a efeito, no próximo dia 20 de outubro, pelas 14H30, no Gimnodesportivo, uma ação de sensibilização para a adoção de hábitos de vida saudável, em colaboração com a equipa “Memo-Move” do município do Fundão.

Dirigida à população sénior do concelho, esta ação tem como objetivo exaltar os benefícios da atividade física para saúde física, mental e psicológica, bem como, para a desenvoltura motora, em especial, dos cidadãos com mais de 65 anos.

Com este intuito, os participantes irão realizar atividades potenciadoras de estimulação motora e cognitiva, indispensáveis para reduzir e desacelerar a perda de capacidades, normais nesta fase da vida.

A ação encerra com um coffee break, pelas 16H30, no Centro Cultural.